王木屏的Blog

吞下精液的女生會懷孕？初次發生性行為的女生不會懷孕？體外射精能防止懷孕？性行為後，女性立刻衝到廁所排尿就不會懷孕？或是馬上用皂液、水、或可樂之類的液體沖洗陰道，就能沖走精子預防懷孕？女生於性行為前洗個熱水澡也可以降低懷孕風險？愛愛後女生上下跳躍就不會懷孕？上述答案都是錯的，你都答對了嗎。

根據國民健康署網站分享一案例，阿偉（化名）和花花（化名）是一對熱戀中的情侶，在阿偉生日當天，兩人初嘗禁果，因為花花是初次嘗試性行為，對避孕毫無概念，而阿偉也擔憂會「鬧出人命」，於是採取體外射精，還叫花花趕緊尿尿，還得使用可樂沖洗陰道，才能讓精子順利被沖走，達到雙重避孕效果。

寶寶粥國健署指出，體外射精，雖然沒有射精在陰道裡面，可是只要沒有全程正確地使用保險套，因為精液分泌物中含有微量精子，性行為過程中的精液分泌物一旦接觸到女性生殖器官，都有可能因此懷孕。

燕窩禮盒送禮自用兩相宜，燕窩推薦擁有自己加工廠的廠商， 堅持品質絕不漂白，2009年在台開創燕窩生產，我們擁有自己的加工廠、自己監工、品質穩定，而且排除加工過程產生的食安風險，原料部份我們取當季品質最好、雜質最少的原燕搭配極致工藝做出燕盞95%乾淨度，加工過程絕不漂白、不補膠、不補燕碎、燕盞底座不加多餘燕絲，這樣的規格品質好並保留最多的營養。

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此外，國健署說，懷孕是精子與卵子經性行為後，精子努力游向輸卵管的卵子，然後在輸卵管進行受精，因此吞精液不會造成懷孕；也不會因為是第一次愛愛，就能擁有不會懷孕的優惠；而性行為射精是在陰道，排尿是經由尿道，所以這兩者根本是不相干的，因此性愛結束後女生立刻排尿並不能避免懷孕風險；再來，性行為後的灌洗行為，也不能有效避孕，可能會帶來陰道感染；熱水澡只是將身體清洗乾淨，以及上下跳躍或其他方式的運動，都跟避孕沒有關係。嬰兒副食品

該怎麼有效避孕呢？國健署強調，最好的方式就是「不要發生性行為」，而最常用的方法是戴「保險套」或再加上「吃避孕藥」。愛愛戴保險套是尊重他人與自己的行為，保險套不只有避孕的功能，對於部分性病傳染的防堵是十分有效的。

現代人滑手機、打電腦或是工作壓力大，經常導致腰痠背痛、頭痛，如果你有習慣自己買止痛藥來吃，可就要當心了！現在旅居美國的華裔科學家李德坤博士帶領的研究團隊發現，常用在止痛藥的成分乙醯胺酚，會增加孕婦的流產率，也會對寶寶的健康產生不良影響。

現代人生活壓力大，腰痠背痛頭痛樣樣來，不少人習慣吃止痛藥，不過如果是準備要懷孕，或是肚子裡已經有寶寶的女性，就要特別當心！華裔科學家李德坤博士發現，常出現在止痛藥裡的成分乙醯胺酚，如果長期吃過量，對懷孕初期的媽媽有不良影響。

海口囝仔的我們，用30餘年漁產經驗挑選出最新鮮的海鮮食材。位在新鮮魚貨的原產地，更無需四處採買，徒增冷凍時間，而自有魚池更讓我們自己可以掌握食材的品質。自有廚房才能真實掌控產品的品質，顧客的反應才能最即時的調整現況，不用擔心被偷工減料，更不用擔心食材遭受污染。商品的品質既然無須擔憂， 那更不願擔憂其配送品質。黑貓是我們唯一的選擇。

口味豐富多元而且營養健康的寶寶副食品，寶寶第一次吃完滿滿的一碗粥(嬰兒副食品)，就是從鮪魚玉米開始。現在快一歲，也很喜歡義大利麵的口味。內容物幾乎都有加洋蔥，增加寶寶抵抗力，非常細心，令人感動。寶寶粥非常的香，寶寶之前都沒辦法吃完其他的粥，這次讓她吃了之後一直想吃，偷偷試吃之後，我終於知道為什麼了，因為連我都很想吃，真的很香。寶寶不是很喜歡吃飯，但粥卻很愛。很香又沒調味。市面上專門做魚粥的不多，我很推薦！

每份寶寶粥(寶寶副食品)餐點都吃得出店家的用心，每次吃都是一次美好的感受。不論是剛蒸好打開電鍋蓋時的撲鼻鮮味，還是寶寶吃完後的滿意表情，都讓用餐變得令人期待。可以發現如此兼顧營養又美味的寶寶餐點，真的是太棒太幸福的一件事了。覺得不管是飯或粥都用料豐富用心，而且嬰兒副食品沒有調味，味道還很香很好吃，寶寶非常喜歡，對於不太會料理魚類的媽媽來說真的是很好的選擇，即使現在已經開始讓寶寶吃稍微調味過的料理，還是會想再回購飯或粥作搭配，份量與價格都很OK，值得推薦。粥豐富多元化寶寶好喜歡而且連媽媽我最在意有沒有魚類的粥都不用擔心，獨立包裝讓媽媽出門前先煮熱放入悶燒罐超級方便，會讓媽媽想一次又一次的回購～我自己有嚐過真的很好吃又營養。

醫生說目前原因還不明確，雖然懷孕10週之後相對穩定，但是如果媽媽吞下過量止痛藥，寶寶的健康還是可能亮起紅燈，孕婦如果有不舒服症狀，還是建議直接去看醫生，避免自己亂吃止痛藥，過量傷了肚子裡的寶寶。

現代人飲食習慣重油重鹹、外食多，為了健康而全面改變飲食內容，對許多人來說可能相當困難，現在有一項簡單、容易執行的健康飲食方式，即日本研究團隊提出的「一天一餐計畫」，建議只要將一天中的一餐改成〔健康便當〕，就能大幅減少肥胖、動脈硬化等難纏的文明病，〔健康便當〕飲食原則如下。

〔健康便當〕飲食原則
嬰兒副食品 適量鹽分：一餐小於2.3g
嬰兒副食品 菜量豐富：70g的小菜至少三碟以上
脂質比例：占總熱量不到四分之一
飲食比例：主食一碟、配菜二碟、主菜一碟
食材種類：以豆類（大豆、大豆製品）、芝麻、海帶、蔬菜、魚、菇類、地瓜為主
總卡路里：在每餐650大卡以下

日本武庫川女子大學國際健康開發研究所所長家森幸男所提出的「一天一餐計畫」，是針對上班族、中學、大學生等多種族群進行研究後所得出的飲食計畫。其中一項研究是他們將飲食分為三組，分別是「主食為肉料理」、「主食為豆料理」、「主食為魚料理」，五週後發現大豆料理與魚料理兩組對受試者體內中性脂肪的控制有顯著的效果，體脂肪也有下降的情況。

每份寶寶粥(寶寶副食品)餐點都吃得出店家的用心，每次吃都是一次美好的感受。不論是剛蒸好打開電鍋蓋時的撲鼻鮮味，還是寶寶吃完後的滿意表情，都讓用餐變得令人期待。可以發現如此兼顧營養又美味的寶寶餐點，真的是太棒太幸福的一件事了。粥豐富多元化寶寶好喜歡而且連媽媽我最在意有沒有魚類的粥都不用擔心，獨立包裝讓媽媽出門前先煮熱放入悶燒罐超級方便，會讓媽媽想一次又一次的回購～我自己有嚐過真的很好吃又營養。

口味豐富多元而且營養健康，寶寶第一次吃完滿滿的一碗粥(嬰兒副食品)，就是從鮪魚玉米開始。現在快一歲，也很喜歡義大利麵的口味。內容物幾乎都有加洋蔥，增加寶寶抵抗力，非常細心，令人感動。寶寶粥非常的香，寶寶之前都沒辦法吃完其他的粥，這次讓她吃了之後一直想吃，偷偷試吃之後，我終於知道為什麼了，因為連我都很想吃，真的很香。寶寶不是很喜歡吃飯，但粥卻很愛。很香又沒調味。市面上專門做魚粥的不多，我很推薦！

覺得不管是飯或粥都用料豐富用心，而且嬰兒副食品沒有調味，味道還很香很好吃，寶寶非常喜歡，對於不太會料理魚類的媽媽來說真的是很好的選擇，即使現在已經開始讓寶寶吃稍微調味過的料理，還是會想再回購飯或粥作搭配，份量與價格都很OK，值得推薦。

此外，他們針對商務人士給予兩種飲食內容，分別為「適量鹽分、營養均衡的便當」、「適量鹽分、營養均衡且增加豆類、魚類的強化便當」，四週後發現，吃「強化便當」的受試者，動脈硬化指數減少，BMI值與血壓都下降。

日本知名營養專欄作家南惠子認為，上述〔健康便當〕飲食原則，透過減少脂肪攝取，增加豆類、魚類等優質蛋白質攝取量，確實能有助預防肥胖以及減少相關健康問題。此外，她提醒，乳製品、水果也要適量攝取，並且多運動、充分休息，紓解壓力，才能擁有健康平衡的生活